القلق النفسي Anxiety – الأسباب الأعراض العلاج

تعريف القلق النفسي Anxiety

– القلق النفسي هو عبارة عن خوف شديد لا مبرر له، وهذه الأحاسيس تستمر لفترة طويلة تزيد عن الستة شهور.

– أثبتت الدراسات أن شخص من بين كل أربعة أشخاص يعاني من القلق النفسي خلال فترة من حياته.

أسباب القلق النفسي Anxiety

– تعتبر الوراثة وكيمياء المخ والشخصية والتجارب الحياتية من الأسباب التي تلعب دوراً في حدوث أمراض القلق.

أعراض القلق النفسي

– الإحساس بالقلق والخوف هو رد فعل طبيعي و ذو فائدة في المواقف التي تواجه الإنسان بتحديات جديدة.

– فحين يواجه الإنسان بمواقف معينة مثل المقابلة الأولى للخطوبة أو الزواج، أو المقابلة الشخصية الهامة للحصول على عمل، أو يوم الامتحان، فإنه من الطبيعي أن يحس الإنسان بمشاعر عدم الارتياح و التوجس، و أن تعرق راحتا يداه، و يحس بآلام في فم المعدة.

– وتخدم ردود الفعل هذه هدفاً هاماً حيث أنها تنبهنا للاستعداد لمعالجة الموقف المتوقع.

– ولكن أعراض القلق المرضي تختلف اختلافاً كبيراً عن أحاسيس القلق الطبيعية المرتبطة بموقف معين.

– فأمراض القلق هي أمراض يختص الطب بعلاجها ولهذا الاعتبار فإنها ليست طبيعية أو مفيدة.

– ويمكن تجميع أعراض القلق النفسي في مجموعة من الأعراض النفسية تشمل كما يلي:

(1) الرهاب Phobia (الخوف الغير منطقي)

(2) عرض الذعر أو الهلع Panic attacks

(3) عرض الوسواس القهري.

(4) عرض الضغط العصبي بعد الإصابات أو الحوادث.

(5) عرض القلق العام.

– وقد يتزامن حدوث عرض من أعراض القلق المرضي مع أمراض القلق الأخرى مثل الاكتئاب والأمراض النفسية الأخرى أو الظروف الصحية الخاصة مثل إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات.

– ولذلك يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض القلق المرضي أن يزوروا طبيباً نفسياً أو طبيباً باطنياً للقيام بفحص طبي شامل لتشخيص حالتهم في وقت مبكر.

التحاليل الطبية المطلوبة لتشخيص القلق النفسي

(1) الفحص السريري

– عن طريق فحص الاعراض والعلامات يحتاج تشخيص اضطراب القلق النفسي الى اجراء تقييم نفسي شامل يقوم به المختصون العاملون في مجال الصحة النفسية.

(2) تحليل صورة دم كاملة CBC

(3) تحليلات الأيض الأساسية 7-CHEM  

وهي عبارة عن مجموعة من تحاليل الدم التي توفر معلومات حول عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتشمل 7 تحاليل:

• تحليل وظائف الكلى (Creatinine , BUN).
• تحليل كهارل الدم مثل (Serum Na, Cl , K)
• تحليل غاز ثاني اكسيد الكربون بالدم (CO₂)
• تحليل السكر بالدم (Serum glucose)

(4) تحليل هرمونات الغدة الدرقية Thyroid function tests

– فرط نشاط الغدة الدرقية Hyperthyroidism هو واحد من الأسباب الطبية الأكثر شيوعاً للقلق المتعلق بسبب طبي.

(5) تحليل بول كامل Complete urine analysis  

(6) تحليل مخدرات بالبول Urine drug screen

طرق علاج القلق النفسي

ينقسم العلاج إلى قسمين أساسيين كما يلي:

(1) العلاج النفسي

(2) العلاج الدوائي

أولاً/ العلاج النفسي

– من أفضل أنواع العلاج النفسي للقلق هو العلاج المعرفي السلوكي والأساليب المأخوذة منه مثل تعديل التفكير والاسترخاء وطمأنة المريض تدريجياً.

– وتجب الإشارة هنا إلى أن الكثير من حالات القلق، خاصة التي تتضمن أعراضاً جسمانية تتحول إلى حالات مزمنة ويفشل علاجها بسبب عدم الجمع بين العلاج النفسي المناسب والأدوية التي يجب اختيارها بدقة حتى لا تؤدى إلى الإدمان والمضاعفات الأخرى.

– ويسعى العلاج النفسي لتغيير ردود الفعل عبر وسائل الاسترخاء مثل التنفس من الحجاب الحاجز والتعرض المتدرج لما يخيف المرء.

– كما يساعد هذا العلاج المرضى على التعرف على الأعراض التي يعانون منها ولكنه يساعدهم كذلك على فهم أنماط تفكيرهم حتى يتصرفوا بشكل مختلف في المواقف التي تسبب أمراض القلق.

– ويتركز العلاج النفسي الديناميكي على مفهوم أن الأعراض تنتج عن صراع نفسي غير واعي في العقل الباطن، وتكشف عن معاني الأعراض وكيف نشأت، وهذا أمر هام في تخفيفها.

ثانياً/ العلاج الدوائي

– تتضمن طرق العلاج الدوائي للقلق النفسي الطرق الآتية كما يلي: (يجب استشارة الطبيب).

(1) كبسولات بروزاك Prozac capsules (كبسولة واحدة يومياً).

(2) أقراص كلاميبام Clamepam 1.5 tablets (قرص مرتين يومياً).

(3) أقراص إندرال Indeal tablet 10 mg (قرص مرتين إلى 3 مرات يومياً).